Comment traiter l'angoisse et l'anxiété en psychothérapie

L’angoisse (mais aussi l’anxiété) est l’expression physique et émotionnelle d’un refoulement intérieur et inconscient issu de la présence d’un ou de sujets importants dans sa vie que l’on repousse systématiquement du fait de peurs associées. Cette brève vidéo explique ce qu'est l'angoisse et les méthodes utilisées en Gestalt-Thérapie et en IFS en matière d'accompagnement thérapeutique.